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2026年8月25日放送の中京テレビ・日本テレビ系『ヒューマングルメンタリー オモウマい店』に、兵庫県姫路市の「白めし爆食処 姫路 一本堂」が登場します。
なんともインパクトのある店名ですが、その名の通り「白めしをお腹いっぱい食べてほしい」という思いが詰まった定食店です。
定食の白めしは、なんと“おかわり無限”。しかも、おかずもご飯がどんどん進みそうな唐揚げやチキンカツ、エビフライ、とんかつなどボリューム満点のメニューが並びます。
番組予告で気になったのが、山盛りの「チキンカツ定食」。いったい何枚のチキンカツが出てくるのでしょうか。
今回は「白めし爆食処 姫路 一本堂」の特徴やこだわり、名物の「大人様定食」、チキンカツ定食などの人気メニュー、値段、口コミ、アクセスまで詳しく紹介します。
白めし爆食処 姫路 一本堂とは?
「白めし爆食処 姫路 一本堂」は、兵庫県姫路市飾磨区にある定食店です。
公式サイトによると、店主はラーメン業界出身。プレハブと木造を組み合わせた黒い外壁に、店主自身が筆を執ったという店名ロゴが目印です。

店内は昔懐かしい雰囲気を残した和モダンな空間で、カウンター席とテーブル席が用意されています。おひとり様はもちろん、家族連れでも利用しやすいお店です。(白めし爆食処 姫路 一本堂)
一本堂のコンセプトを端的に表しているのが、「白めしをおなか一杯食べたい!」という公式サイトの言葉。
最大の特徴は、やはり定食の「白めしおかわり無限」でしょう。
物価高が続く現在、ご飯を好きなだけ食べられるというだけでもかなり魅力的です。
しかも一本堂の場合、ただご飯を大量に提供するだけではありません。
唐揚げ、チキンカツ、ジャンボエビフライ、生姜焼き、ホルモンなど、「白めしをかき込みたくなるおかず」を揃えているのがポイントです。
まさに店名通りの“白めし爆食処”なのです。
番組では、なんとも元気な女性アルバイト店員が登場し、スタジオでも話題を呼んでいましたね。
看板メニューは「大人様定食」1,680円
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初めて訪れるならチェックしておきたいのが、一本堂の看板商品「大人様定食」です。

HPより
価格は1,680円(税込)。
内容は、
・20cm越えのタルタルまみれのエビフライタワー
・チキンカツ
・とりの唐揚げ2個
・白めしおかわり無限
・スープ
・ドリンク
という豪華な内容です。(白めし爆食処 姫路 一本堂)
最大の見どころは、20cmを超えるというジャンボエビフライ。
エビフライは、タルタルソースがたっぷり入った器に豪快に立てられて提供されます。タルタルの中には味玉も入っており、好みの加減につぶしながら特製タルタルにして楽しむスタイルです。
そこへチキンカツと唐揚げまで付くのですから、かなりのボリューム。
公式サイトでは、唐揚げが人気No.1、チキンカツが人気No.2として紹介されており、そこにジャンボエビフライを加えた人気者集合のような定食になっています。
さらに大人様定食は、プラス480円でエビフライを「ツインタワー」にすることもできます。

普通盛りでも十分豪快ですが、食欲に自信のある人なら挑戦してみたくなるメニューです。
「大人様レディース定食」も1,680円
「大人様レディース定食」は1,680円(税込)。

こちらも名前だけを見ると控えめな定食を想像しますが、一本堂だけにかなり豪華です。
内容は、
・タルタルまみれのエビフライ
・いくらタルタル
・唐揚げ
・チキンカツ
・えびマヨ、エビチリ
・白めしおかわり無限
・スープ
・手作りプリン
・ドリンク
となっています。
唐揚げ、チキンカツ、エビフライ、えびマヨ、エビチリと、少しずついろいろな料理を楽しみたい人には魅力的な組み合わせです。
さらにデザートの手作りプリンやドリンクまで付きます。
「レディース」という名前ですが、ボリューム感は十分。一品を大量に食べるより、いろいろなおかずを楽しみたい人に向いていそうです。
『オモウマい店』予告に登場!チキンカツ定食がすごい
今回の『オモウマい店』予告でも目を引いたのが「チキンカツ定食」です。

一本堂では食べる量に合わせて注文できます。
ちょい定食 950円
少食の人におすすめされているのが、
チキンカツ1枚 950円
の「ちょい定食」。
“一本堂のちょい”とはいえ、チキンカツ1枚に白めしを合わせれば一般的な定食として十分な量でしょう。
ガッツリ定食
もう少し食べたい人には、
チキンカツ2枚 1,150円
チキンカツ3枚 1,200円
があります。
ここで注目したいのが、2枚から3枚への価格差がわずか50円という点。
食欲旺盛な人なら「だったら3枚!」となりそうです。
しかもソースは、
チリマヨ、チキンカツソース、ニンニクおろしポン酢、味噌カツソース、デミグラスソース、トマトソース、おろしポン酢、デミタルタル、ゴマまみれソース
などから選べます。
追加料金でソースの“あいがけ”も可能です。
同じチキンカツでもソースを変えることで味変できるため、ボリュームがあっても最後まで飽きずに食べやすい工夫がされています。
また、
「Wチーズまみれのチキンカツ定食」は1枚1,050円、2枚1,300円。
「チキンカツめし」は1枚950円、2枚1,150円で、ご飯の大盛りは無料です。
チキンカツ好きにはかなり充実したラインナップです。
人気No.1は鶏の唐揚げ
公式サイトで人気No.1とされているのが「鶏の唐揚げ」です。

唐揚げ定食も、
ちょい定食 950円
唐揚げ3個または4個
ガッツリ定食 1,150円
唐揚げ5個、6個または7個
から選べます。
さらに「塩出汁唐揚げ」と「醤油出汁唐揚げ」を選択。
タルタル南蛮、ニラ醤油、ユーリンチー、甘辛ヤンニョム、ねぎレモン、ハニーマスタードなどソースも豊富です。
唐揚げを白めしにワンバウンドさせ、そのままご飯をかき込む――。
まさに一本堂らしい食べ方が楽しめそうです。
まだまだある!白めしが進む人気メニュー
一本堂にはチキンカツや唐揚げ以外にも、魅力的なメニューがあります。
たとえば、
国産牛ホルモン焼定食 1,480円
こちらも白めしのおかわりは無限です。
さらに、
豚バラの生姜焼き&唐揚げ2個定食 1,150円
コロッケ3種&唐揚げ2個定食 1,150円
など、“ご飯が進むおかず”を組み合わせた定食もあります。
熟成ロースかつ定食は1,150円、ダブルは1,680円。
低温熟成したチルドポークを使い、柔らかさと肉の旨味を楽しめるメニューとなっています。
何度通っても違うメニューを試せそうですね。
一本堂の口コミは?
実際に訪れた人からも、やはり「ボリューム」と「白めしおかわり自由」を評価する声が目立ちます。
食べログには100件を超える口コミが寄せられており、2026年8月に訪れた利用者からは、アジフライ、チキンカツ、唐揚げのセットについて、一般的な定食の数人前ほどに感じるほどのボリュームだったという感想が投稿されています。(食べログ)
また2026年7月の口コミでは、唐揚げについて「カラッとしていておいしい」、ソースの種類が多いことや、スタッフの接客を評価する声も見られました。(食べログ)
ホットペッパーグルメでも、2026年6月に大人様定食を食べた利用者が、揚げ物のサクサク感やご飯のおかわり自由に満足したと投稿しています。スタッフが駐車場を丁寧に案内していた点も評価されていました。(ホットペッパーグルメ)
一方で、この店の場合は「思った以上に量が多い」という点も覚えておいたほうがよさそうです。
初めてなら無理をせず、「ちょい定食」などから挑戦するのもいいでしょう。
白めし爆食処 姫路 一本堂の店舗情報・アクセス
住所:兵庫県姫路市飾磨区下野田2丁目480-20
電話番号:079-263-7600
営業時間:平日昼 9:30~15:00(L.O.14:30)
土・日・祝 昼 11:00~15:00(L.O.14:30)
夜 17:00~22:00(L.O.21:30)
定休日:不定休
席数:18席
駐車場:15台
アクセス:山陽電鉄・飾磨駅から徒歩約5分
姫路バイパス「姫路南ランプ」から車で約5分
※営業時間や価格、メニュー内容などは変更される場合があります。訪問前に公式サイトや店舗で最新情報をご確認ください。
まとめ
2026年8月25日放送の『オモウマい店』に登場する、兵庫県姫路市の「白めし爆食処 姫路 一本堂」。
最大の魅力は、やはり店名通りの「白めしおかわり無限」です。
しかし人気の理由は、それだけではありません。
20cm越えのジャンボエビフライ、唐揚げ、チキンカツがそろう「大人様定食」1,680円をはじめ、チキンカツ3枚1,200円、唐揚げ最大7個1,150円など、お腹いっぱい食べたい人にはたまらないメニューが並んでいます。
さらに、ただ量が多いだけでなく、唐揚げやチキンカツのソースを何種類も用意するなど、「白めしを最後までおいしく食べてもらう」ための工夫も感じられます。
『オモウマい店』では、この豪快なチキンカツ定食や白めし無限おかわりがどのように紹介されるのでしょうか。
放送を見たら、思わず姫路までお腹を空かせて出かけたくなるかもしれません。

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